Hem kendi kendinin koçu olmak isteyenlerin hem de profesyonel yaşam koçlarının yararlanacağı güçlü bir
rehber kitap.
Kaygılar, korkular, acılar, kuşkular, başarısızlıklar, güvensizlikler, kötü alışkanlıklar... Çözümlenmemiş sorunlar...
Küçük şikâyetlerin irin toplamasına izin verilirse daha ciddi sorunlara neden olur.
Mutsuz olmak, ıstırap çekmek, sorunların içinde boğulmak aslında insanın doğası değil, öğrenilmiş kötü bir
alışkanlıktır. Ve nasıl öğreniliyorsa öylece de kırılabilir, aşılabilir.
Hayatınızı geri alabilir, bu tür alışkanlıkların boyunduruğundan kurtulabilirsiniz. Ne kadar yıkıcı olursa olsun
alışkanlığı beslemeyi keserseniz size zarar veremez. Bir süre sonra da açlıktan ölüp yok olur.
Bunun için bir yaşam koçuna gitmenize de gerek yok, kendi kendinizin koçu olabilirsiniz. Psikolog Dr. Joseph
Luciani, yirmi beş yıllık deneyimlerinden süzülen birikimiyle size zihinsel ve duygusal tuzaklardan kurtulmanın
yollarını gösteriyor. Çeşitli testlerle ve egzersizlerle kendinizi tanımanızı sağlıyor.
Hayatınızı yeni baştan yaratmaya gerçekten hazır ve istekli iseniz, bu kitap size ihtiyacınız olan desteği
sunacaktır.

Okuyucu Yorumları