Yazar : Mike Dow
Çevirmen : Müge Yalçın
Yayıncı : Remzi Kitabevi
Kategori : Beslenme - Diyet
Fiyat: 312.00   Liste Fiyatı : 312.00
Ürün Tükendi.
Favorilere Ekle
Format : Kitap
Barkod : 9789751415509
Yayın Tarihi : 2021-10-19
Yayın Dili : Türkçe
Orjinal Adı : Yemek Bağımlılığı; Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı
Baskı Sayısı : 8.Baskı
Sayfa Sayısı : 414
Kapak : Karton
Kağıt : Kitap Kağıdı
Boyut : 145 X 205
Hakkında
Yorumlar
Resimler ve Dosyalar
Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?

Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?

Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz?

Şimdi durun ve rahat bir nefes alın...

Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin
bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da
salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları
kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!
Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.

Okuyucu Yorumları